Tidigare har det varit kännt i herrfotbollen, att korbandsskador drabbar under sista kvarten i matchen. En kartläggning av damallsvenskan påvisar det motsatta. Att korsbandskadan sker i matchens inledning. Hypotesen som forskarna lägger fram är att statiskt stretching före match kan vara orsaken. Stretching av baksidan på låret gör att muskelspänningen avtar med 10-20% och skulle kunna vara tilräckligt för
orsaka skada till följd av instabilitet när musklerna inte arbetar till 100%. Risken för skada är 10 ggr högre på match än på träning. Hela 60% av korsbandsskadorna är av typen icke-kontaktskada, och inträffar i situationer där
spelaren är ensam med eller utan boll på planen. Genom att träna hopp, stopp, start och vändning med tonvikt på knäkontroll, tån och knät pekar i samma riktning, och samtidigt ta bort stretching ska träningen inriktas på att förebygga skador.

Niclas Carlson Strength & Conditioning
IFAF Team World American Football 2010