Magåkomman IBS eller irritable bowel syndrome är ett tillstånd som ibland kan vara svårt att komma tillrätta med. Fysisk aktivitet kan vara till fördel för den som lider av IBS och vill skydda sej mot att symtomen förvärras. Över 100 personer med IBS genomgick nyligen en studie på Sahlgrenska Universtitetssjukhuset och Alingsås lasarett. Tränings-gruppen fick rådet att vara aktiva under försökperioden och genomförde måttlig till stark fysisk aktivitet medan kontrollgruppen inte var fysiskt aktiva. Den gruppen upplevde en förändring av symtomen med 5 poäng. Den grupp som varit aktiv under försöksperioden sänkte sej med över 50 poäng eller 10 gånger mer enligt Sahlgrenska Akademins som ansvarade för studien

Niclas Carlson
Leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige
http://www.halsasverige