Få undersökningar har gjorts på damhockeylag på högsta nivå. De spelare som ingick i uttagningarna för USA damlag 2010 genomgick ett stort antal fystester. 23 spelare togs ut och resultatet av fystesterna redovisas i senaste numret av Journal of Strength and Conditioning Research. Snittålder längd och vikt på en amerikansk damhockeyspelare var 25 år, 170 cm och 70 kg. Den vertikala hopphöjden mättes till 50 cm och hopplängden för ett stillastående längdhopp uppmätte 215 cm. Styrkeresultat för överkropp och benstyrka mättes med hjälp av bänkpress och frontböj med skivstången frampå och uppgick till 65 kg i bänk och 90 kg i ben. Resultatsammanställningen är den första i sitt slag från ett amerikansk damlandslag och syftar till att ge tränare för damhockey en indikation på hur damhockey kan se ut när den spelas på högsta nivå. Talang-, elit- och utvecklingsplaner för damhockeyn kan med hjälp av resultaten skapa sej en uppfattning och ett mål över fysisk kapacitet när det gäller att utveckla nya spelare

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2011.

Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/108880909154383
doi: 10.1519/JSC.0b013e31822a5440