Två exempel på senor som måste tåla hög belastning under stor påfrestning är knäskålsenan och hälsenan. Män som tränar får en grövre senstruktur än män som inte tränar. Det förhållandet gäller inte på kvinnor enligt en Dansk studie om idrottsskador. Ingen i gruppen av tränande kvinnor fick någon större tvärsnittsyta på hälsenan eller knäskålsenan trots att de tränade i lika stor omfattning som männen i studien. P-piller kan vara an av orsakerna. När kvinnor som tränar tillför syntetiskt östrogen i P-pillerform ökar muskelmassan av träning utan att senstrukturen förstärks. P-piller har ha en positiv inverkan på muskeltillväxten och en negativ inverkan på senors styvhet vilket lättare leder till att kvinnor skadar sej i sport. Det faktum att kvinnors senor inte tillväxer av träning i lika stor omfattning som hos män som tränar och att muskelmassan tilltar av p-piller samtidigt som senornas styvhet avtar är en riskfaktor som kan förklara att kvinnor löper större riska att råka ut för idrottsskador. Det är enligt forskarna oklart om alla p-piller påverkar kroppen på samma sätt. Fortsatt forskning krävs för att stärka sambandet mellan p-piller och benägenheten att skada sej i sport.

Institutet för Idrottsmedicin i Köpenhamn

Niclas Carlson Strength and Conditioning
IFAF World Team American Football 2014

http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438